郡山の鍼灸院 お灸やさん|冷え性さんは必見!女性に何かと嬉しいツボ

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冷え性さんは必見!女性に何かと嬉しいツボ

  • 冷え性さんは必見!女性に何かと嬉しいツボ

2015.07.06

7月に入りそろそろ夏本番。
夏は冬よりも冷たい食べ物や飲み物をとる機会が増えますし、クーラーを使う職場も多いと思います。
 
ただあまりクーラーが効きすぎる部屋にいると、身体が冷えてしまい思わぬ体調不良を引き起こす事もあります。
 
特に女性は男性よりも冷えに敏感なので、男性にとって快適な温度でも女性にとっては寒くて仕方がないと思う方もいると思います。
今回はそんな冷えに効くツボをお教えします。
 
ツボ刺激により、自律神経の乱れと血の巡りを整える効果があり、冷え性以外にも、更年期障害やむくみにも効果的ですので女性は覚えておくと何かと嬉しいツボですよ。
 
【冷え性のツボ】
 
三陰交(さんいんこう)
 
内くるぶしの一番高いところに小指を置いて人差し指までの指4本分、まっすぐ上にあるツボが三陰交です。
ここを親指でゆっくりと痛気持ちいいぐらいの圧で押します。
三陰交は指圧でも効果はあるのですが、お灸をあててあげる方がもっと効果的!冷え性や更年期障害やむくみなど、つらい方は一度ご相談くださいね。
 

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