郡山の鍼灸院 お灸やさん|急な下痢で大ピンチ!こんなときに役立つツボ

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急な下痢で大ピンチ!こんなときに役立つツボ

2015.07.23

下痢と言っても原因は様々です。
 
・冷えや女性ホルモンによるもの
・食中毒や食あたり
・食べ過ぎ・飲み過ぎによるよるもの
・ストレスや緊張から来るもの
 
普段から慢性的に下痢になってしまう方は、ツボ押しで緩和されるかもしれません。
 
【下痢のツボ】
 
水分(すいぶん)
 
おへそから指2本分上がったところにあります。
押す時は決して力をいれずに息を吐きながらゆっくりと押し、息を吸いながらゆっくりと
戻します。また水分をドライヤーやほどよい熱さの蒸しタオルなどで温めても効果的です。
 
水分は名前の通り「水」を「分ける」ツボです。
体内にたまった余分な水分を排出する効果があるのでむくみがひどい人も試してみて下さいね。

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